Az Ön sportútja

A Growthset Stories, valamint a Science Blog sorozat legújabb funkciója mind anekdotikus, mind a gondolkodásmód fontosságának mögött meghúzódó kísérleti bizonyítékokat vizsgálja. Megvizsgáljuk Ed Sheeran zenész, valamint a tenisz bajnok, Novak Djokovic karrierjének kulcsfontosságú pillanatait, valamint a neuroplaszticitásról szóló kutatás, valamint a fokozatú növekedési gondolkodásmód és a mentális egészség kapcsolatának kapcsolata mellett.

Könyvnövekedési gondolkodásmód oktató műhely

1. történet: Ed Sheeran

Ed Sheeran zenész, az „X” albuma több mint 10 millió példányt kínált. Valószínűleg nemzedékének egyik legismertebb művésze. Ez azonban nem mindig volt rendes vitorlázás Ed számára. Karrierje elején küzdött, hogy felfedezze a hangját.

Az alábbi videó meglehetősen felfedő. Amellett, hogy pontosan hogyan hangzott, amikor karrierjét megkezdi, szintén izgalmas megjegyezni, hogy mit állít a nehéz munka és a kitartás fontosságáról. (N.B. Van egy kis rossz nyelv a videóban, ezért kérjük, vegye ezt figyelmeztetésednek 🙂

2. történet: Novak Djokovic

Nem sokan jósolták meg a Novak Djokovic tenisz növekedését. Amikor szakemberként kezdett játszani, valószínűleg a két legnagyobb teniszező volt Roger Federerben, valamint Rafael Nadalban. Érthető módon Djokovic először küzdött, hogy jelezze:

Egy dolog az, hogy véget érjünk az 1. világ számának. Inkább egy másik, hogy ilyen hosszú ideig ott maradjunk. Pontosan hogyan tette meg (és vissza tudja -e hívni az nemrégiben elveszített első számú helyét)? Tippet ad a gondolkodásmódjába, amikor a 11. Grand Real Betis Balompie Mez Slam megnyerése után Djokovic kijelentette: „A dombra felfelé futó farkas sokkal éhesebb, mint a tetején álló farkas… a gondolkodásmódnak, amelynek az embernek szüksége van, ha ott akar maradni, ha ott maradna … Úgy gondolom, hogy a követelménye, hogy kettősen dolgozzon, olyan nehéz, ha ott vagy.

1. tudományos kutatási tanulmány – Az agyad fejlődhet

A gyakornokok tanítása, amelyet az agyuk létrehozhat, nagyszerű módszer lehet a növekedési gondolkodásmód mögött meghúzódó néhány elmélet bemutatására. A kisgyermekek kutatásában a kutatók felfedezték, hogy egy év hegedűórák után az agyuk a zenéhez kapcsolódó jelentős fejlődött. Ez egyértelműen azt mutatja, hogy az agy nem rögzített entitás.

Fontos megjegyezni, hogy ez a kutatási tanulmány nem állítja, hogy mindenki agya pontosan ugyanolyan mértékben állapít meg, vagy hogy bárki professzionális zenész lesz. Azonban azt jelzi, hogy az emberek jobbak lehetnek. Az agyunk javíthatja, és az agy részei közötti kapcsolatok megerősíthetők.

2. tudományos kutatási tanulmány – sokkal jobb fokozat, valamint mentális Olympique Marseille Mez egészség

Egy nemrégiben végzett kutatási tanulmány 1500 különböző éves csoportból származó gyakornokot vizsgált meg arról, hogy az intelligencia és az érzelmek is temetésre kerülhetnek. Felfedezték, hogy azok a gyakornokok, akik úgy gondolták, hogy intelligenciájuk javítható, sokkal jobb osztályzatot kaptak, és nehezebb matematikai kurzusokat vizsgáltak.

Azok a gyakornokok számára, akik úgy gondolták, hogy felfedezhetik érzelmeik kezelését, „kevesebb depressziós tünetről számoltak be, és ha az alacsonyabb jóléttel kezdték meg a középső intézményt, akkor az idő múlásával valószínűleg sokkal jobban érzik magukat”.

Az érzelmi kezelést illetően a második felfedezés különösen izgalmas. Az emberek gyakran a növekedési gondolkodásmódra összpontosítanak, majd abbahagyják a munkát, hogy elhiggyék, milyen készségeket akarunk valóban a gyakornokok növekedni. Az olyan készségek, mint az önszabályozás, az érzelmi kezelés és az öntudatosság, határozottan magas lenne a listánkban.

Még további információkért tekintse meg az oldalunkat, hogyan Brazil labdarúgó-válogatott Mez lehet létrehozni a növekedési gondolkodásmódot, ahol linkeket fedez fel a blogokhoz és a kutatásokhoz.

Olvassa el a többi részt: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7